地中海贫血通常指珠蛋白生成障碍性贫血，该症患者通常不可以跑800米。
珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性溶血性疾病，多由α珠蛋白生成障碍、β珠蛋白生成障碍等因素引起。
在日常生活中，患者要注意避免剧烈运动。而跑800米通常是比较激烈的运动项目，一般不建议珠蛋白生成障碍性贫血患者参与该运动。因为在跑800米的过程中，身体会进入高代谢状态，通常会需要更多的氧气，而红细胞是携带氧气、输送二氧化碳的重要载体，珠蛋白生成障碍性贫血患者体内红细胞数量比较少，携带氧气的能力也相对较差，在跑800米时可能无法为机体提供充足的氧气，可能导致器官缺血，加重心脏的负担，将不利于患者的身体健康，可能引起或加重面色苍白、疲乏无力等症状。
为了尽量使身体保持健康状态，患者还需要避免进行马拉松、跳绳、拳击等剧烈运动，可以适当地进行比较温和的运动，如散步、瑜伽、打太极等，以增强自身体质。此外，建议珠蛋白生成障碍性贫血患者适当地吃富含蛋白质与维生素的食物，如瘦肉、蛋白等，要尽量避免进食猪肝、鸭血、蛋黄等富含铁元素的食物。
