四五岁的孩子一般可以适度地打篮球，有助于促进身体发育，但需注意，篮球打得过多容易影响孩子的生长发育，具体内容如下：
四五孩子的身体正在发育的重要阶段，适度地打篮球，可促进全身血液循环，有利于增强肌肉活动和耐力，同时促进营养吸收，加快脑部神经发育，有利于提高孩子肢体的协调度和平衡力，同时还可以加快身体的血液循环和增加心肌的收缩能力，提高身体免疫力，有助于降低心血管疾病的患病概率。但需注意的是，孩子打篮球期间要注意适度，需避免长时间超负荷运动和剧烈的活动，防止出现肌肉拉伤、半月板损伤等多种的不良反应，可能会影响到孩子正常的生长发育。
