四五岁小孩抵抗力差，通常可以通过适量食用高蛋白的食物、富含维生素的食物等；家长还可以按照医嘱给小孩使用贞芪扶正颗粒、潞党参口服液等药物进行调理。
一、食物
1.高蛋白的食物：家长平时可以给小孩准备一些清淡高蛋白的食物，比如牛奶、豆腐、鱼肉等，通常可以给小孩补充钙元素、蛋白质、氨基酸等营养，进而提高人体的免疫力。
2.富含维生素的食物：家长还可以让孩子适量吃一些西红柿、草莓、橘子等富含维生素的食物，通常可以给小孩补充的维生素C、维生素A、维生素E等人体所需的营养，不仅可以为人体补充营养，还能起到促进消化、增强体质等作用。
孩子可以适量吃一些富含膳食纤维的食物。
二、药物
1.贞芪扶正颗粒：贞芪扶正颗粒的主要成分为黄芪、女贞子等，具有提高人体免疫功能，常用于各种疾病引起的损伤。
2.潞党参口服液：潞党参口服液主要由潞党参组成，具有补中益气、健脾益肺、滋补强壮等，通常可以增强人体免疫力。
家长还可以按照医嘱给孩子使用灵芝孢子粉胶囊。
