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舌苔黄厚腻怎么调理

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

舌苔黄厚腻可能是湿热内蕴、脾胃不和、肝火旺盛、痰湿内阻、阴虚火旺等原因引起的,建议患者及时前往正规医院就诊检查,并在医生的指导下合理处理。
1、湿热内蕴:当体内湿热过重,脾胃运化功能失常,湿气与热气相互交织,便会在舌面形成黄厚腻的舌苔。患者应该避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,适当食用清淡、易消化、富含纤维素的食物,如绿豆、冬瓜、黄瓜等。同时可以在医生的指导下服用黄连清胃丸、藿香清胃丸、龙胆泻肝丸等清热利湿的中成药,以改善湿热内蕴的病理状态。
2、脾胃不和:脾胃功能失调,可能会导致食物不能得到充分的消化和吸收,进而产生湿热,形成黄厚腻的舌苔。患者应该注意饮食规律,避免暴饮暴食,适当食用健脾开胃的食物,如山药、扁豆、莲子等。也可以在医生的指导下使用保和丸、参苓白术散、香砂六君丸等调理脾胃的中成药,以改善脾胃不和的症状。
3、肝火旺盛:肝火旺盛时,肝火上逆,影响脾胃的正常功能,可能会导致湿热内生,舌苔黄厚腻。患者应该保持情绪稳定,避免情绪波动过大,以减轻肝火的产生。可以在医生的指导下使用逍遥丸、龙胆泻肝汤、柴胡舒肝丸等疏肝解郁、清热泻火的中成药。
4、痰湿内阻:痰湿内阻时,痰湿阻滞气机,影响脾胃的正常运化功能,可能会导致湿热内生,舌苔黄厚腻。患者应该避免食用油腻、甜食等容易生痰的食物,适当食用具有化痰作用的食物,如梨、白萝卜等。同时可以在医生的指导下使用二陈丸、橘红丸、半夏止咳糖浆等化痰止咳的中成药。
5、阴虚火旺:阴虚火旺时,虚火上炎,灼伤阴液,可能会导致体内湿热内生,舌苔黄厚腻。患者可以适当食用滋阴润燥的食物,如枸杞、桑葚、银耳等。也可以在医生的指导下使用知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等滋阴降火的中成药。
此外,患者日常应该注意休息,避免劳累,以免影响恢复。
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