通常白带拉丝那天不一定是排卵日。
白带是女性阴道的分泌物，正常情况下白带量少、白色或透明，无异味。在排卵期，由于体内激素水平的变化，白带会出现特殊的表现，如变得透明、拉丝度增加等。排卵日是指女性卵巢排出卵子的那一天。白带拉丝通常是接近排卵的一个信号，但不能确定就是排卵日。因为每个人的身体状况不同，白带的变化也存在差异，而且其他因素如内分泌失调、炎症等也可能导致白带性状改变。
如果想准确确定排卵日，可以通过基础体温测量、B超监测卵泡发育、排卵试纸检测等方法。同时，要注意保持外阴清洁，避免过度清洗和使用刺激性的洗液。如果发现白带异常增多、颜色改变、有异味或伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，排查是否存在妇科疾病。
