大姨妈是指女性月经，来月经是不能吃冰棍的。
女性月经期间身体功能比较虚弱，而且自身免疫力和抵抗力也会逐渐下降，部分女性还可能会伴随腹痛、月经量增多等异常情况。如果此时吃冰棍，可能会对胃肠道造成刺激，从而诱发子宫收缩，出现盆腔充血形成血块，加重痛经的现象。还容易使体内寒气入侵，诱发感冒的症状。而且如果食用冰棍过多，还可能会导致经血排不干净，从而引发妇科疾病，不利于个人的身体健康。
女性月经期间要注意身体的保暖，根据天气变化适当增加衣物。同时注意饮食清淡，营养均衡，避免食用生冷寒凉等刺激性的食物，以免影响月经量的排出或加重肚子疼的现象。
