闻康健康

一般情况下，冬天吃草莓比较好，对人体有很多好处，具体内容如下：
草莓富含多种营养元素，冬天吃草莓对人体有很多好处。草莓富含多种维生素，可以补充人体所需的营养成分，提高人体免疫力，还有明目、养肝等功效；草莓含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进肠道蠕动，有利于人体消化；草莓含有鞣酸和花青素，对自由基有一定的清除作用，有抗氧化、抗衰老等功效。冬天吃草莓需要注意清洗，如果吃了不干净的草莓，可能引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。