眼睛不舒服老觉得有异物通常是眼睛本身有异物引起的，还可能是眼部疲劳或眼部疾病引起，需要根据具体的情况针对性处理。
1、异物：常见的容易进入眼睛的异物包括灰尘、沙石、毛发、皮屑等，当上述异物进入眼睛后容易刺激眼角膜，引起眼睛不舒服的感觉，此时眼部组织受到异物伤害后，容易出现异物感，导致流泪现象，可以用清水缓慢进行冲洗，异物会随着眼泪或清水排出眼睛之外。
2、眼部疲劳：长时间的用眼，如长时间看电子产品、长时间低头工作的时候，眼睛使用的时间会过长，容易导致眼部疲劳，此时会引发眼睛里有异物的感觉，还会产生不适感。建议及时的休息眼睛，用眼一段时间后远眺十分钟缓解。
3、眼部疾病：如果本身患有结膜炎、青光眼等眼部疾病，会感觉眼睛不舒服老觉得有异物，需要根据不同的疾病进行针对性治疗，结膜炎患者可以遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗；青光眼患者可以遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物进行治疗。
日常生活中应注意合理用眼，不要用手随意揉搓眼睛。
