喝红豆薏米茶有脾胃虚寒、影响经期、加重便秘、过敏反应、营养不均衡等副作用，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.脾胃虚寒：红豆薏米茶中的薏米性凉，对于本身脾胃虚寒的人来说，长期大量饮用可能会加重脾胃的寒凉之性，导致脾胃运化功能进一步减弱。表现为胃脘部冷痛、腹胀、腹泻、食欲不振等症状，影响食物的消化吸收，使身体得不到充足的营养供应，进而影响整体健康状态。
2.影响经期：女性在月经期间饮用红豆薏米茶可能会对月经产生影响。因为其具有一定的祛湿利水作用，在经期饮用可能会导致月经量减少、经期缩短等情况。月经期间女性身体处于相对特殊的状态，气血下注胞宫，此时饮用红豆薏米茶可能会干扰正常的气血运行，影响月经的正常排出，进而引发月经不调等问题。
3.加重便秘：红豆薏米茶有利水消肿的功效，但对于一些因阴虚津亏导致的便秘患者而言，饮用后可能会使体内津液进一步流失，加重便秘症状。身体原本就缺乏足够的津液来濡润肠道，再服用红豆薏米茶，会使肠道更加干燥，大便干结难排，给患者带来更大的痛苦。
4.过敏反应：部分人可能对红豆或薏米过敏，饮用红豆薏米茶后会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、皮疹、红肿等，严重者甚至可能出现呼吸困难、过敏性休克等危及生命的情况。一旦出现过敏反应，应立即停止饮用，并及时就医进行抗过敏治疗。
5.营养不均衡：如果过度依赖红豆薏米茶来祛湿，而忽视了其他食物的摄入，可能会导致营养不均衡。红豆薏米茶虽然有一定的营养价值，但并不能提供人体所需的所有营养物质。长期单一饮用，会使身体缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，影响身体的正常生理功能和免疫力。
饮用红豆薏米茶时，应根据自身身体状况适量饮用，如出现不适症状应及时调整或停止饮用，并咨询医生的建议。日常饮食要注意营养均衡，避免过度依赖单一食物或饮品来调理身体。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，有助于维持身体的健康状态。
