头皮毛囊炎反反复复发作通常可在就医后，采取保持头皮清洁、合理饮食、避免外伤、增强免疫力、红外线照射等措施应对。
1.保持头皮清洁：定期洗头，保持头皮干爽清洁，避免油脂和污垢堆积。夏季可每天清洗一次，其他季节可根据个人情况每周洗头一到两次。
2.合理饮食：避免过多摄入辛辣、油腻性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以加速身体代谢和排毒。
3.避免外伤：注意保护头皮，避免摩擦、划伤等外伤，以减少感染风险。
4.增强免疫力：保持规律作息，不熬夜，避免过度劳累，适当进行体育锻炼以增强身体免疫力。
5.红外线照射：对于严重无法消除或反复发作的毛囊炎，可以采用红外线照射治疗，以促进炎症消退。
毛囊炎患者应避免搔抓患处，以免加重感染或留下瘢痕。外出时做好防晒措施，避免紫外线损伤皮肤屏障。
