孕妇若感到身体干燥，可采取多种措施改善，比如增加水分摄入、使用加湿设备、避免过烫洗澡、选用温和洗护品、定期涂抹润肤霜等。如有异常，需要及时就医，遵医嘱处理。
1.增加水分摄入：确保身体充分的水分摄入是预防脱水和保持身体机能的关键，尤其对于孕妇而言，每日应保证充足饮水，以保持体内水分平衡。
2.使用加湿设备：在室内应用加湿器能有效提升空气湿度，从而缓解因干燥环境导致的皮肤不适。特别是在干燥季节或空调环境下运作时，加湿器能显著提升室内空气质量。
3.避免过烫洗澡：使用过热的水洗澡会加剧皮肤干燥状况，因此推荐使用温水沐浴，减少过度清洁及频繁洗浴的频率。
4.选用温和洗护品：优先考虑温和无刺激的清洁产品，以减少对皮肤的伤害。尽量选择无香料、无刺激性洗涤产品，旨在维护皮肤的水分平衡。
5.定期涂抹润肤霜：沐浴后应及时轻拍干燥，以防皮肤失水。选择高保湿功效的润肤霜。
此外，采取饮食调整等自然方式亦能有效提升状况。鉴于个体健康差异显著，推荐在实践上述建议前，向医生咨询，寻求指导，以保障过程的安全与成效。
