脚干、裂口子快速恢复小妙招包括适当泡脚、多喝水、使用护肤品、适量吃动物肝脏等。
1、适当泡脚:如果处于冬天,逐渐出现脚干、裂口子的情况,可能是脚部受冻所致,建议每天晚上适当使用艾叶、花椒等温性的中药材泡脚,有助于促进脚部血液循环,缓解症状,平时还需要注意穿厚度适宜的鞋袜,避免脚部受寒。
2、多喝水:如果伴有便秘、皮肤干燥脱屑等症状,脚干、裂口子可能是缺水导致的。通常建议多喝温开水、柠檬水、蜂蜜水等,有助于补充水分。
3、使用护肤品:如果是脚部走路过多或者长时间没有洗脚,角质层堆积所致,脚干、裂口子通常可以适当使用温和、补水的护肤品,比如保湿霜、身体乳等。
4、适量吃动物肝脏:如果伴有嘴唇红肿、口角糜烂、乏力、头痛等症状,脚干、裂口子可能与缺乏B族维生素有关。建议适量吃动物肝脏,比如猪肝、鸭心等,有助于补充B族维生素。
此外,如果脚部皲裂严重,需要考虑是足癣,这种情况需要按医嘱使用足光散、复方克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。