孕中期可以喝酸梅汤饮料，但要注意适量。
酸梅汤是由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料制成的一种饮品，含有柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B族、维生素A等营养物质，具有开胃生津、刺激食欲、促消化等功效与作用。孕中期胎儿的发育基本已经稳定，此时通常是可以喝酸梅汤的，基本不会给身体带来不良影响，还能在一定程度上改善食欲不振的情况。但需要注意的是，酸梅汤里面含有大量的山楂，过多饮用可能会导致子宫收缩，引发流产，孕妇在饮用时要控制摄入量。
建议孕中期的女性保持健康规律的作息，早睡早起，避免熬夜和劳累，还要适当运动，如散步、瑜伽等，多吃富含维生素、蛋白质的食物，有利于自身和胎儿的健康。
