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吃冰棍对身体有害吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,适量吃冰棍对身体没有伤害,如果吃得过多对身体可能有害,具体内容如下:
一般情况下,冰棍主要是用水、糖分、奶等共同制作而成的一种冷饮,适量吃冰棍对身体一般没有伤害,还具有清热解暑的作用;如果吃得过多,则对身体可能有害,因为冰棍中的糖分较多,摄入过量会导致咽喉部位出现黏腻的情况,并且糖分不容易消化,在体内堆积,容易引发肥胖。此外,冰棍属于冷饮,吃得过多容易刺激胃肠道,引起腹胀、腹泻等不适症状,因此不建议吃过多的冰棍。
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