怀孕是指妊娠。妊娠初期吃紫菜一般不会造成流产，但食用时需注意，若有异常建议及时就医并遵医嘱治疗。
紫菜是一种营养丰富的海产品，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素（如维生素B12等）以及矿物质（如碘、钙、铁等）。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处。在正常食用情况下，紫菜不会引起流产。不过，如果紫菜受到污染，比如含有过量的重金属（如汞、铅等）或其他有害物质，或者在加工、保存过程中卫生条件不佳，滋生了大量细菌、霉菌等微生物，食用后可能会引起孕妇胃肠道不适，如呕吐、腹泻等。严重的胃肠道反应可能在一定程度上影响子宫的稳定性，增加流产的风险，但这并非紫菜本身的营养成分导致。此外，有些孕妇可能对紫菜过敏，过敏反应可能从轻微的皮疹、瘙痒到严重的呼吸困难等，这种情况下也可能对妊娠有不良影响。
日常生活中孕妇在选择紫菜时要购买正规渠道、质量有保证的产品。食用前要确保紫菜清洗干净，如果是紫菜制品（如紫菜汤料），要查看配料表，避免食用含有过多添加剂的产品。在食用紫菜后，注意观察自己有无不适反应，如腹痛、腹泻、皮疹等。如果有过敏史，在食用新的食物包括紫菜时要格外小心，先少量尝试。
