补阳虚的方式一般包括饮食调理、运动调理、中药调理、针灸调理、艾灸调理等，建议及时就医，选择合适的方式进行调理。
1、饮食调理：平时可适量食用温性或者热性食物，如牛肉、羊肉、韭菜等，同时要保证有规律的饮食，避免暴饮暴食，能够帮助补充身体所需的能量，增强体力，改善阳虚引起的身体疲劳、乏力、头晕等症状。
2、运动调理：日常生活中可以适当进行日常运动，如散步、打太极拳、游泳、瑜伽等，可以刺激体内阳气的生长，提高身体免疫力。
3、中药调理：平时可以在医生的指导下服用人参、枸杞子、黄芪等中药调理身体，有助于补充阳气，改善阳虚的情况，进一步促进血液运行，消除体内瘀血，在临床上可用于治疗阳虚、寒湿阻络证等。
4、针灸调理：针灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、引热外行等作用，阳虚体质的人群可以在医生的操作下通过针灸足三里穴、肾俞穴、关元穴等穴位，有助于改善阳虚体质引起的不适症状。
5、艾灸调理：可在医生的操作下艾灸肾俞、命门、关元、气海、足三里等脾经、胃经、肾经的穴位，也可根据具体情况斟酌加减穴位，应用微热性刺激气血运行，以起到补气、固本、培元的效果。
恢复期间保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。
