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痛风可以吃黄花菜干吗

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刘爱华 副主任医师内科

三级甲等北京医院

一般来说,痛风患者可以吃黄花菜干,但是要适量。
黄花菜干一般是由新鲜的黄花菜晒干而成,是一种比较常见的蔬菜,营养丰富,富含蛋白质、钙、维生素A、铁等营养成分。痛风患者通常可以吃黄花菜干。黄花菜干的嘌呤含量比较低,黄花菜干可以补充身体所需营养,提高机体免疫力,通常不会导致患者体内的尿酸水平增高。而且黄花菜干中含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,防治便秘。但是要适量吃,过量可能会加重胃肠道负担,引起消化不良。
痛风患者日常应该保持低嘌呤饮食,避免食用沙丁鱼、鲍鱼等嘌呤含量较高的食物,避免饮酒,以免加重病情。
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