胆碱肌醇属于一种保健品，有一定的保健作用。此外，胆碱的作用及功能是促进脑部的发育等，而肌醇的作用及功能是可以储存能量、参与免疫等。
1、胆碱肌醇：胆碱肌醇作为保健品使用时，可以一定程度上降低胆固醇、防止脱发，预防湿疹。但不能长期大量服用，也不能代替药物治疗疾病。
2、胆碱的作用及功能：胆碱能够保证信息在神经通路中的正常传递，所以可以促进脑部的发育，同时调控脑细胞和细胞介质的凋亡。此外，胆碱还参与脂肪的代谢，胆碱是构成生物膜的重要组成部分，如果缺乏胆碱就不能有效合成生物膜，如细胞膜。
3、肌醇的作用及功能：肌醇在储存能量、参与免疫、降低脂肪含量等方面有积极的作用。临床上多使用含肌醇的药物来降低脂肪含量，用于治疗高脂血症、脂肪肝等疾病。
日常生活中，需要健康饮食，少吃肥腻、不易消化的食物。
