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菠萝蜜和草莓可以一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,菠萝蜜和草莓是可以一起吃的,对人体有一定益处,但是不能多吃,可能会出现不良反应,具体分析如下:
菠萝蜜和草莓可以一起吃,菠萝蜜和草莓都含有丰富的维生素A、纤维素、胡萝卜素等物质,维生素A具有抗氧化、淡化斑点的作用,纤维素有促进肠道蠕动、帮助消化、改善便秘的作用,胡萝卜素具有提高视觉功能、促进身体新陈代谢、提高身体免疫力的作用,菠萝蜜和草莓没有相互排斥的物质,因此是可以一起吃的。
需注意,草莓属于凉性食物,不能多吃,多吃可能会刺激肠胃黏膜,出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,尤其是胃动力不足的患者,严重者可能出现恶心、呕吐、意识丧失等症状。
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