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吃百香果多久能美白

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夏德林 主任医师外科

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

百香果是一种水果,其美白的效果来源于丰富的维生素C,但是美白的效果相对较低,可能在3个月左右才可能会起到美白效果,通常需长期坚持。

但是百香果本身并没有直接的美白功效,只是一种水果,如果想要单纯的依靠百香果来美白,可能需要3个月左右才可以见到效果,并且效果因人而异,且需要长期坚持。

百香果富含丰富的维生素C和SOD酶,这些营养成分在消化过程中可以帮助清除体内的自由基,从而改善肌肤状况,使皮肤变得更加柔滑细致,并改善暗沉问题,使肤色更加明亮有光泽。还富含维生素C、维生素A和多种抗氧化物质,有助于提供营养,促进皮肤健康。维生素C可以帮助皮肤产生胶原蛋白,提亮肤色。

如果想要美白,需经常使用防晒霜可以预防紫外线的损害,减少黑色素的生成,有助于保持肌肤的明亮度。还要保持均衡的饮食,摄入足够的维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养物质,有助于提高皮肤的亮度。

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