很困但是睡不着、心跳加快可能是饮食不当、精神因素等非疾病原因导致的，也可能是睡眠障碍、心脏神经症等疾病原因导致的。患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善症状。
一、非疾病原因
1、饮食不当：患者在睡前有饮酒、咖啡、浓茶等行为，可能会导致中枢神经兴奋性增加，造成失眠。患者平时在睡前可以饮用牛奶，能够促进睡眠。
2、精神因素：在长时间内患者的生活或工作压力过大，容易导致精神紧张，引起焦虑、紧张等情绪，会导致失眠。患者应该注意放松精神，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力。
二、疾病原因
1、睡眠障碍：睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍，多与躯体疾病、药物因素、生活习惯、年龄因素等原因有关，会导致入睡困难、易醒、频繁觉醒等症状。患者可以遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
2、心脏神经症：心脏神经症是以心血管疾病的有关症状为主要表现的神经症，一般是环境因素、遗传因素等原因导致的，会引起焦虑、心前区疼痛、心悸等不适症状。患者可以遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗。
患者在出现不适症状时应该及时到医院的精神心理科、心血管内科等科室就诊，通过体格检查、血常规检查、超声心动图等方法明确诊断。在日常生活中，患者应该保持轻松、乐观的心态，拥有良好的精神状态。
