一般情况下，反复做一件事可能是强迫症，可以使用转移注意力、心理治疗、药物治疗等方法缓解，具体分析如下：
1.转移注意力：当强迫症患者反复做一件事情时，可以转移患者的注意力，使注意力聚焦在其他事物上。代替患者强迫的思维和行为，缓解症状。
2.心理治疗：通过与强迫症患者的心灵沟通，改变患者强迫的情绪和思维，避免患者焦虑、痛苦，从而缓解患者的心理压力，减少强迫症的发生。
3.药物治疗：强迫症患者会出现焦虑、紧张、易怒等症状，必要时，可以在医生的指导下，服用马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物。
