想要孩子提前多久备孕一般没有一个固定的答案，通常建议提前3至6个月进行备孕准备。
对于大多数相对健康的人群而言，提前3个月开始备孕是一个比较合适的时间。主要是因为精子和卵子的成熟过程大约需要3个月的时间。在这3个月里，夫妻双方可以开始调整生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律的作息时间、均衡饮食、适当锻炼等，以提高身体素质和生育能力。如果夫妻双方身体状况不佳，或者有慢性病、遗传病史等，建议提前6个月甚至更长时间进行备孕准备。有更充足的时间来调理身体，治疗疾病，提高生育成功率。在这6个月里，除了调整生活习惯外，还需要进行全面的体检，确保身体状况良好。女性可以进行妇科检查、宫颈筛查、优生五项检查等；男性可以进行精液检查等。
女性在备孕期间应遵医嘱提前服用叶酸，一般建议从怀孕前3个月开始服用，直到怀孕后3个月。叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病的发生。
