呼吸急促、心跳加快可能是情绪因素、植物神经功能紊乱、心肌缺血等原因造成，可根据原因对症治疗。具体分析如下：
1、情绪因素：不良的情绪可能会引起呼吸肌肉、心跳加快，比如情绪暴躁、太过激动、精神压力大会导致神经处于紧绷状态，容易造成呼吸系统和心跳加快。应该以调整情绪为主，减轻生活中的压力，保持心态平和，有助于缓解。
2、植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱也可能会造成呼吸急促、心跳加快，通常是自主神经和交感神经无法相互平衡所造成，植物神经功能紊乱会导致调节系统障碍。可在医生指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
3、心肌缺血：呼吸急促、心跳加快也有可能是心肌缺血，通常是冠状动脉狭窄导致的心肌供血供氧不足，容易引起心律失常、呼吸急促、心跳加快等症状。可采取舌下含服速效救心丸、硝酸甘油片等药物。
平时要养成良好的生活作息，避免过度熬夜，保持清淡的饮食。