女性腿酸软可能是乳酸堆积、缺钙、肌肉拉伤等原因引起的，女性需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1.乳酸堆积：
长期未进行运动的女性在进行剧烈运动后，可能会因为过度分泌的乳酸堆积在腿部，可能会导致腿酸软、疼痛等。建议女性多休息，可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，进而缓解不适症状。
2.缺钙：
如果女性长期挑食，可能因为钙摄入不足引起缺钙，进而出现腰酸、腰部疼痛、小腿抽筋、腿酸软等情况。女性可以按照医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，通常可以起到补钙的作用。
3.肌肉拉伤：
女性在运动前如果没有进行热身运动，可能会诱发肌肉拉伤。女性的小腿肌肉可能会出现疼痛的情况，还可能会导致腿酸软。女性可以按照医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、舒筋活血片等药物来治疗，一般可以起到止痛、活血等作用。
女性需要多休息，避免劳累，避免进行剧烈运动。
