拉肚子通常是指腹泻。消化不良、腹泻通常是由饮食不当、腹部受凉、精神压力过大、脾胃虚弱和结肠炎等引起的，患者需根据病因来治疗。
1.饮食不当：如果患者喜欢吃生冷、辛辣刺激性食物，胃肠道受到刺激可能会引起消化不良、腹泻等症状。建议患者通过调整饮食习惯来缓解症状。
2.腹部受凉：腹部受凉可能会引起消化道血管收缩、血流减慢，从而引起消化不良、腹泻等症状。患者可通过给腹部保暖、喝热水等缓解症状。
3.精神压力过大：如果患者精神压力过大，可能会影响中枢神经功能，使内分泌发生变化，从而引起胃肠道消化减弱、腹泻等症状。一般情况下，患者调节好情绪，放松心情后可得到缓解。
4.脾胃虚弱：如果患者脾胃虚弱，通常会出现食欲不振、消化功能不好、腹胀、腹泻等症状。患者可遵医嘱使用补中益气丸、香砂养胃丸等药物缓解症状。
5.结肠炎：如果患者患有结肠炎，炎症可能会引发消化道吸收功能障碍，从而出现腹泻、恶心、腹痛等症状。患者可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素颗粒等药物来缓解症状。
患者日常需注意调整饮食结构，不要食用过度油腻、生冷和辛辣的食物。
