小腿处凹陷下去一个小坑可能是水肿、肌肉萎缩、局部外伤、静脉曲张、皮肤疾病等原因所致。建议及时就医，遵医嘱处理。
1.水肿：心功能不全、肾功能不全、低蛋白血症等可导致下肢水肿，按压小腿处可出现凹陷，可能与身体器官功能异常有关。需要及时就医，进行相关检查，如心脏超声、肾功能检查等。根据病因进行治疗，如使用利尿剂，如呋塞米片、螺内酯片等。平时要注意控制盐分摄入，避免久站久坐。
2.肌肉萎缩：长期缺乏运动、神经损伤等可导致小腿肌肉萎缩，出现凹陷，可能与生活方式或疾病有关。建议加强运动锻炼，可进行腿部肌肉的康复训练。如果是神经损伤引起的，应及时就医治疗神经问题。平时要保持适量的运动，避免长时间不活动。
3.局部外伤：小腿受到外伤后，如骨折、软组织损伤等，愈合过程中可能出现凹陷，可能是意外受伤导致。如果外伤较轻，一般可自行恢复。如果外伤严重，可能需要就医处理。平时要注意保护小腿，避免再次受伤。
4.静脉曲张：下肢静脉曲张可导致小腿处皮肤变薄、色素沉着，严重时可出现凹陷，可能与长期站立、遗传等因素有关。需要避免久站久坐，可穿弹力袜。如果静脉曲张严重，可在医生的指导下进行手术治疗。平时要注意抬高腿部，促进血液回流。
5.皮肤疾病：某些皮肤疾病如硬皮病、脂膜炎等可导致小腿皮肤凹陷，可能与自身免疫等因素有关。建议及时就医，进行皮肤科检查。根据病情使用相应的药物治疗，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等、环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等。
日常注意保护小腿，避免受伤。适当运动，促进血液循环。如果小腿处凹陷持续不消退或加重，应及时就医。
