生完小孩一般可以喝红糖水，但是需要注意适量。
红糖水的主要是红糖熬制而成的，有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血、活血化瘀等功效，对身体有一定益处。生完小孩通常可以适量喝红糖水，可以促使子宫收缩，能够促进子宫内部的瘀血、恶露排出，有利于身体恢复。需要注意的是，红糖的含糖量比较多，需要避免一次性喝过多红糖水，否则可能会导致体内血糖水平升高，影响自己的身体健康。
在生完小孩后女性要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻性食物，比如麻辣火锅、辣子鸡、炸鸡等，做好外阴的清洁和卫生，养成良好的生活习惯，有利于身体的恢复。
