没有胃口吃饭、食欲不振可能是吃了过多的零食、天气过于炎热等非疾病因素引起的，也可能是功能性消化不良、慢性胃炎等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、吃了过多的零食：如果平时喜欢吃零食，比如饼干、薯片、蛋糕等，由于此类食物吃了之后常会产生饱腹感，常会由于未感到饿，进而食欲不振，或者没有胃口吃饭。建议平时少吃零食，按时吃饭。
2、天气过于炎热：在夏天，天气一般较为炎热，此时人体由于胃肠道的血液供应量减少，胃肠道肠胃蠕动功能减弱后，常会出现食欲不振的情况，并且没有胃口吃饭。建议尽量待在凉爽的房间内，可以适量吃一些爽口的食物，比如橘子、西瓜等，以增强食欲。
二、疾病因素
1、功能性消化不良：功能性消化不良是临床上最常见的一种功能性胃肠病，患者如果患上了此疾病，不仅可能会因为早饱感、食欲缺乏等因素导致没有胃口吃饭，还可能会伴随出现餐后痛、嗳气、恶心等情况。患者可以按照医嘱使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
2、慢性胃炎：慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，患者可能因为患有此疾病，不仅出现餐后饱胀、食欲缺乏、没有胃口吃饭等情况，还可能会伴随出现中上腹不适、钝痛、烧灼痛等症状。患者可以按照医嘱使用参梅养胃颗粒、胃舒宁胶囊、仙人掌胃康胶囊等药物进行治疗。
患者配合医生治疗的同时，平时还应避免吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、火锅等，尽量食用清淡易消化的食物，比如鱼肉、西红柿等，不仅可以补充营养，还能减轻胃肠道的负担。