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阑尾黏液囊肿和黏液囊肿的区别是阑尾黏液囊肿不是肿瘤，而黏液肿瘤属于肿瘤。具体分析如下：
阑尾黏液囊肿是指阑尾膨胀，阑尾腔扩张黏液的分泌导致，阑尾管腔扩张的囊性包块。大多数阑尾黏液囊肿属于良性肿瘤，表现为右下腹有压迫感和肿胀感，如出现继发感染会呈现出急性阑尾炎的症状。
黏液囊肿属于肿瘤中的一种，临床表现为右下腹有压痛感、肿胀感等。早期一般没有明显的症状，但随着肿瘤的进展可能会出现肿块破裂、腹痛难忍的症状，可通过肿瘤切除手术进行治疗。