产后催乳手法的具体操作步骤包括准备阶段、热敷乳房、按摩乳房、刺激乳头、排空乳汁。
1.准备阶段：确保环境温暖、舒适，让产妇放松身心。催乳师需洗手并消毒，确保双手清洁。
2.热敷乳房：使用温热的毛巾或专业的热敷袋对乳房进行热敷，温度以产妇感觉舒适为宜。热敷有助于软化乳房组织，促进乳汁流动。
3.按摩乳房：从乳房外围向乳头方向进行轻柔地按摩，帮助疏通乳腺管。按摩时可使用指腹或掌心，力度要适中，避免造成产妇不适。特别注意乳房的硬块或痛点，进行重点按摩以缓解。
4.刺激乳头：轻轻捏住乳头，进行轻柔的旋转或提拉刺激，以诱发泌乳反射。刺激乳头可促进乳汁的分泌和排出。注意刺激力度不宜过大，以免伤害乳头。
5.排空乳汁：在催乳过程中，鼓励产妇尝试哺乳，让婴儿吸吮乳头，有助于排空乳汁。若婴儿无法吸吮，可使用吸奶器辅助排空乳汁。确保乳汁完全排空，有助于预防乳房胀痛和乳腺炎的发生。
整个催乳过程中，需多关注产妇的感受，调整手法和力度，确保催乳过程的安全与舒适。
