感冒发热、流鼻涕、喉咙痛，一般可以通过生活习惯、物理降温、盐水漱口与热敷、药物治疗、调整饮食等方式来治疗。
1.生活习惯：首先，充足的休息对恢复很重要。同时，要确保摄入足够的水分，有助于稀释黏液，缓解喉咙痛，并帮助身体排毒。可以尝试喝温水、果汁或温热的茶，但要避免含有咖啡因或刺激性的饮料。
2.物理降温：对于发热症状，可以尝试物理降温法。例如，用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭额头、颈部和腋窝等部位，有助于降低体温。此外，保持室内空气流通，穿着轻便透气的衣物也有助于散热。
3.盐水漱口与热敷：对于喉咙痛，可以尝试用温盐水漱口，有助于消炎杀菌。同时，热敷也是一种有效的缓解方法。将热毛巾敷在喉咙部位，可以缓解喉咙的疼痛和不适感。
4.药物治疗：对于感冒发热、流鼻涕、喉咙痛的患者，可在医生的指导下通过使用感冒软胶囊、银胡感冒散、感冒止咳胶囊等药物，缓解不适症状，如果发热超过38.5℃，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，从而缓解不适症状。
5.调整饮食：在感冒期间，应选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。同时，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，补充维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进康复。
建议患者出现症状后及时就医治疗，避免延误病情。