胳膊发青可能是外伤、血小板减少性紫癜、凝血功能障碍、血管炎、静脉曲张等因素所致，建议及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下处理。
1、外伤：胳膊受到碰撞、挤压等外伤可导致发青，可能伴有疼痛、肿胀、淤血等症状。外伤导致胳膊发青是由于外力作用使皮下血管破裂出血，血液积聚在皮下组织中。若有淤血，可等待其自然吸收。注意保护胳膊，避免再次受伤。可外用云南白药气雾剂、消肿止痛酊、活血止痛胶囊等药物缓解疼痛，促进淤血吸收。
2、血小板减少性紫癜：血小板减少可引起皮肤出血，表现为胳膊发青，可能伴有鼻出血、牙龈出血、月经过多等症状。血小板减少性紫癜的发病可能与自身免疫、感染等因素有关。可在医生的指导下使用糖皮质激素，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、地塞米松片等药物治疗，必要时可进行血小板输注。注意避免外伤，防止出血加重。
3、凝血功能障碍：凝血因子缺乏或功能异常可导致胳膊发青，可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血、关节出血等症状。凝血功能障碍可能是由于遗传、肝脏疾病、维生素K缺乏等因素引起。应进行凝血功能检查，明确病因。根据病情进行治疗，如补充凝血因子、维生素K等，可口服维生素K1片、氨甲环酸片、酚磺乙胺片等药物改善凝血功能。注意避免外伤，防止出血加重。
4、血管炎：血管炎症可引起皮肤颜色改变，出现发青，可能伴有疼痛、发热、乏力等症状。血管炎的病因较为复杂，可能与感染、自身免疫、药物等因素有关。可在医生的指导下使用糖皮质激素，如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、地塞米松片等药物治疗，必要时可使用免疫抑制剂，如环磷酰胺片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等。注意休息，避免劳累。
5、静脉曲张：下肢静脉曲张严重时可影响上肢血液循环，导致胳膊发青，可能伴有肿胀、疼痛、沉重感等症状。静脉曲张主要是由于静脉瓣膜功能不全、血液回流受阻等因素引起。可在医生的指导下使用迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等药物改善血液循环。严重时可进行手术治疗，手术原理是结扎病变血管，恢复正常血液循环。日常应避免长时间站立或坐着，可适当抬高上肢，促进血液回流。
在日常生活中，要注意保护胳膊，避免受伤。饮食上要注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。适当进行体育锻炼，增强体质。
