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高血压与什么调味品有关

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王相华 主任医师内科

三级甲等山东省立医院

高血压通常与含钠离子含量较高的调味品有关,建议患者避免过量进食。
高血压指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常,患者可能会出现头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等不适症状。钠离子是机体必需的元素之一,但如果过量摄入,可能会影响机体健康。
通常高血压与含钠离子含量较高的调味品有一定的关系,如果患者长时间过量摄入食盐、酱油、味精、鸡精等钠离子含量较高的调味品,则可能会导致血管内液体潴留,进而可能会增加血管压力,导致高血压。
建议患者日常注意合理饮食,避免过量使用调味品,尽可能选择清淡饮食,可以适当进食新鲜的蔬果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等,有助于机体代谢。也可以适当进行散步、打羽毛球、打太极等运动,有助于增强体质,利于机体健康。
如果患者已经出现高血压的相关症状,则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查,可以在医生的指导下服用非洛地平片、苯磺酸氨氯地平片、盐酸乐卡地平片等降压药物进行治疗,可以有效改善不适症状。
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