通常，通过按摩太阳穴、关冲穴、内关穴、百会穴、足三里穴等，可以有效地缓解酒后可能出现的各种不适，例如头晕、头痛、腹部不适、恶心和呕吐等症状。
1.太阳穴：太阳穴位于头部侧面，位于眉梢和外眼角之间，向后一横指的凹陷区域，按摩时会感到酸胀，这可以有效缓解酒后头晕、头痛的症状。
2.关冲穴：这个穴位一般位于手指之上，具体在第4指的末节尺侧，距离指甲根角侧上方约0.1寸。在进行按摩的过程中，不仅能有效地加速血液的代谢过程，还有助于酒精分解的加速。
3.内关穴：这是手厥阴心包经中的一个络穴，不仅可以帮助缓解恶心和呕吐的症状，还能减轻因饮酒导致的偏头痛的症状。
4.百会穴：百会穴位于头顶盖正中间，两耳尖连线与头顶中线交叉点，可以用拇指持续轻按刺激穴位，可以在一定程度上帮助醒脑提神。
5.足三里穴：足三里穴位于膝关节外侧下方三寸，胫骨前缘一寸处，持续按压几分钟后换另一侧膝关节，可以避免饮酒后出现的困乏之感。
按摩需要适量，避免用力过猛，以免影响自己的身体健康。
