发烧是一种俗称，临床上指发热，通常表示机体的体温调节中枢调控异常，在机体的产热和散热过程中没有保持动态平衡引起的表现，一般是指体温高于37.3摄氏度的状态中。需注意，发烧通常不能去健身，以免加重病情，延缓恢复。
剧烈运动、精神紧张、受凉，或者机体受到细菌、新型冠状病毒等病原体的感染，在人体免疫系统正常工作的过程中，就可能出现体温升高，引起发烧。因为发烧会使肝脏的解毒功能增强、物质代谢速度加快等，导致体内的各大器官处于高能消耗的状态，而在此期间进行健身，加速全身的血液循环，使体内热量增加，还可能进一步造成免疫调节的紊乱，出现腹泻、恶心、呕吐、尿频等症状，造成抵抗力下降，因此可能导致病情加重，引起休克、脱水、电解质失衡等，延缓病情恢复，所以发烧一般不能去健身。
因为发烧可能是生理性因素引起的，这种情况下做好日常护理一般就可逐渐改善，如注意适当休息、保持心情愉悦等。但发烧也可能是流行性感冒、扁桃体炎、咽炎等病理性因素引起的，因此这种情况下为使发烧的情况得到改善，建议患者及时前往医院，在护士或志愿者的指导下根据个人实际情况，在发热门诊、呼吸内科等科室就诊，以便尽早对症治疗，治愈后进行健身较为适宜。
