月经减少甚至不来，可能是内分泌失调、宫内节育器、药物副作用、营养不良、贫血等因素导致的，建议及时就医，根据病因采取日常护理、药物治疗等方法进行调理。
1、内分泌失调：精神压力大、生活习惯不良等原因，都可能导致体内激素水平紊乱，进而影响月经的正常来潮，导致月经量变少或月经推迟。建议日常注意缓解精神压力，早睡早起，戒烟限酒。
2、宫内节育器：如果宫内有安置节育器的情况，激素的释放可能会使子宫内膜的周期性脱落发生变化，从而出现月经量少或者是停经的症状。一般属于较为常见的现象，可以先观察一段时间，如果一直没有改善，建议就医取出宫内节育器。
3、药物副作用：长期使用某些药物，如避孕药物，可能会影响体内的激素水平，导致雌激素减少，进而出现撤退性出血、月经量少或停经的症状。建议遵医嘱用药，采取其他避孕方法，如放置宫内节育器、戴避孕套等。
4、营养不良：如果平时过度节食减肥或挑食、偏食，可能会影响身体的营养摄入，从而出现营养不良的症状，导致月经量减少甚至停经。建议日常注意补充营养，适当吃红枣、鸡肉、牛肉等食物。
5、贫血：如果是贫血患者，体内血液生成过少，可能会影响月经周期，导致经血量变少或出现月经不来的情况。建议遵医嘱使用复方枸橼酸铁铵糖浆、枸橼酸铁铵维B1糖浆Ⅱ、富马酸亚铁片等补铁剂治疗。
此外，上述情况还可能是子宫内膜炎、宫颈粘连等因素导致的，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食，避免过度劳累和压力，也有助于维护月经的正常。
