睡眠质量差、难入睡又易醒、头疼，可能是睡眠环境不佳、植物神经紊乱、神经衰弱等问题导致的，需要根据具体情况进行处理。
1、睡眠环境不佳：如果患者的睡眠环境比较差，有较多的噪音，就可能会导致患者难以入睡，容易惊醒，进而导致睡眠质量差，出现头疼的问题。建议患者及时改善睡眠环境，营造昏暗、安静的环境。
2、植物神经紊乱：压力大、精神紧张等因素可能会导致植物神经紊乱，容易引发焦虑、头晕、头疼、睡眠障碍等症状，建议患者遵医嘱服用维生素B12片、维生素B1片等药物进行治疗，可以营养神经，促进恢复。
3、神经衰弱：通常与脑力活动过重、不良生活事件等因素有关，患者可能会出现精力不足、肢体无力、入睡困难、辗转反侧、容易惊醒、醒后疲乏昏沉等症状。患者应该及时就医，遵医嘱服用氯硝西泮片、盐酸曲唑酮片等药物进行治疗，对中枢神经系统具有一定的抑制作用，起到镇静的作用。
除上述常见原因外，该症状还可能与焦虑症、甲状腺功能亢进症、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、脑出血、脑梗死等有关，需要及时治疗。