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孕妇能吃山野菜吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能适量地吃山野菜,但是不能过多地吃。具体分析如下:
山野菜含有蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养物质,不仅营养丰富,而且口感比较好,孕妇能适量地吃山野菜,可以为身体补充营养,促进胎儿生长发育;但是孕妇不能过多地吃山野菜,以免加重胃肠道的负担,可能会造成消化不良,也容易影响其他食物的摄入,可能会导致营养不均衡。孕妇平时应该注意保证营养的均衡,这样才有助于胎儿的健康生长。
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