产后康复通常有子宫复旧、盆底肌修复、乳腺疏通、产后形体恢复、心理疏导等项目，产妇应到正规医院配合专业的医生进行治疗。
1、子宫复旧：怀孕和分娩会使子宫发生很大变化，产后子宫需要一段时间恢复到孕前状态，产妇通常可以通过仪器刺激或按摩等方式，可以促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫复旧，预防子宫脱垂等问题。
2、盆底肌修复：盆底肌修复项目通常包括盆底肌评估、电刺激治疗、生物反馈训练等，通常可以帮助产妇增强盆底肌肉力量，恢复盆底功能。
3、乳腺疏通：产后很多产妇会面临乳汁分泌不畅、乳房胀痛等问题。乳腺疏通项目可以通过专业的按摩手法，帮助疏通乳腺管，促进乳汁分泌。
4、产后形体恢复：通常可以通过运动指导、仪器辅助等方式，帮助产妇减少腹部赘肉，紧致皮肤，恢复身材曲线。
5、心理疏导：产后产妇由于身体激素变化、角色转变等，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。心理疏导项目可以为产妇提供心理支持和辅导，帮助调整心态。
产妇需要多休息，避免劳累，注意饮食清淡。
