阴道里摸着一粒一粒的一般和阴道皱襞、毛囊炎、阴道炎、尖锐湿疣等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.阴道皱襞：在雌激素的影响下，育龄女性的阴道内部会形成许多正常的皱襞，这表明阴道不仅光滑，伸展性也很好，当用手触摸阴道时，会感到有颗粒感。这是一个正常的生理反应，通常不需要特别的治疗手段。
2.毛囊炎：其症状包括毛囊附近出现红色丘疹或脓丘疱疹等现象。患者常因外阴瘙痒而前来就诊。阴道的分泌物会明显增加，从肉眼观察，阴道壁的黏膜会出现充血和水肿，伴随着疼痛、瘙痒等不适症状。在对白带进行常规检查和白带培养以确定具体的病原体后，可在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等抗炎药物进行治疗。
3.阴道炎：通常是由病原体的感染或免疫系统的减弱等因素导致的。如果这些情况持续存在，就需要对女性进行治疗了。阴道内部的炎症有可能对阴道壁产生刺激，导致阴道壁出现息肉和小颗粒状物质。如果是真菌感染，可在医生指导下使用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。
4.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染所致，表现为外阴、阴道或宫颈处散在或簇状增生的粉色或白色小乳头状或绒毛状疣。触摸时可能呈一粒一粒的感觉。如果怀疑患有尖锐湿疣，应及时就医进行醋酸白试验等相关检查以明确诊断，并遵医嘱通过激光、冷冻等进行物理治疗。
平时需注意保持外阴清洁干燥，并注意观察症状变化。
