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睁眼睡觉是什么原因

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黄世昌 副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

睁眼睡觉通常是正常现象、过度劳累、神经衰弱等原因造成的,患者应及时就医,查明病情。

1、正常现象:

部分人在睡觉时眼睑闭合不全,看起来就像是睁着眼睛睡觉一样。通常不会伴随其他不适症状,不需要进行特殊处理。

2、过度劳累:

患者在过度劳累的情况下,会导致眼部肌肉疲劳,出现眼睛酸胀、疼痛等症状,从而出现上述现象。患者平时要注意劳逸结合,不要长时间用药。

3、神经衰弱:

神经衰弱通常是长期紧张、精神压力大引起的,会导致精神活动减弱,出现失眠、焦虑、睁眼睡觉等情况。患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物来营养神经。

此外,面神经麻痹、甲亢突眼等原因也有可能造成上述现象。患者平时要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,尽量不要熬夜。还要改善睡眠环境,不要在嘈杂、温度过高的环境中睡觉,避免影响睡眠质量。

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