舒肝开郁是中医理论中的一个概念，泛指缓解肝脏郁结的症状和调节肝脏功能的方法。
肝经是中医五脏六腑中最重要的一脏，肝脏主要功能是维持情绪稳定、促进气血的流通、调节脾胃消化等。如果肝脏功能出现问题，就会导致情绪失控、胸闷、胁痛等症状，甚至还会影响整个身体的健康。舒肝开郁的方法包括中药调理、针灸、按摩、运动等，其中以中药调理最为常见，通过中药材所具有的天然植物成分特点，可调整体内的生物活性，使肝脏得到舒缓，并帮助身体恢复健康。常用的有柴胡、丹参、枸杞子等。这些方法都可用于缓解肝脏郁结的症状以及恢复肝脏的正常功能。
若自身有上述症状，建议及时就医诊断，不可擅自用药治疗，以免影响自身健康。
