腿上没磕碰总青一块紫一块一般是血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、维生素C缺乏、凝血功能障碍、毛细血管脆性增加等原因所致。建议患者及时就医，谨遵医嘱对症治疗，缓解病情。
1、血小板减少性紫癜：血小板减少，使得腿部容易出现瘀斑，常表现为皮肤瘀点、瘀斑，出血倾向明显。可在医生的专业指导下使用泼尼松片、丙种球蛋白、升血小板胶囊等药物提升血小板数量，进行治疗。
2、过敏性紫癜：过敏反应引起血管炎症，使得腿部出现紫癜，常表现为皮肤紫癜、关节肿胀、腹痛等。应避免接触过敏原，可在医生的专业指导下使用氯雷他定片、维生素C片、芦丁片等药物抗过敏、改善血管通透性。
3、维生素C缺乏：影响胶原蛋白合成，导致毛细血管脆弱，使得腿部容易出现瘀斑，常表现为皮肤干燥、牙龈出血等。可在医生的专业指导下补充维生素C片、多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓等。
4、凝血功能障碍：如血友病等，凝血因子缺乏，使得腿部容易出血，出现瘀斑，常表现为反复出血，不易止血。需要针对具体病因进行治疗，如补充凝血因子等。可在医生的专业指导下使用止血药物，如云南白药胶囊、维生素K1注射液等。
5、毛细血管脆性增加：血管弹性降低，使得腿部容易出现瘀斑，常表现为轻微碰撞后就出现瘀斑。可在医生的专业指导下使用维生素C片、芦丁片、复方丹参片等药物改善血管功能。
建议患者在治疗期间保持充足的睡眠，调整饮食结构，并辅以一定的运动，有助于病情的恢复。
