来月经一般不可以泡温泉。
月经期间，子宫颈口处于开放状态，子宫内膜剥落出血，此时通常不能泡温泉。因为温泉中的水并非无菌环境，细菌和病毒有可能通过开放的宫颈口进入体内，导致盆腔或子宫腔感染。并且温泉水压和温度的变化可能引起月经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。同时，温泉浸泡可能加剧盆腔充血和下腹部不适，导致腹痛加剧、月经量增多或出血时间延长。
为了健康考虑，月经期间应避免泡温泉，可以选择散步、瑜伽、温水淋浴等方式进行放松，一般等待月经完全结束后可以考虑进行泡温泉。月经来潮后身体免疫力有所下降，建议女性平时注意多加休息，做好身体保暖措施，勤换卫生用品。
