月经完全干净后3-7天可以泡温泉，建议及时就医并遵医嘱治疗。
月经期间，女性的宫颈口处于微微张开状态，子宫内膜有创面，身体的抵抗力相对较弱。月经刚结束时，虽然阴道已停止出血，但子宫内创面可能还未完全修复，此时泡温泉，温泉水并不一定无菌，水中的细菌等微生物有可能通过阴道上行进入子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。而在月经干净3-7天后，子宫内膜已基本修复完善，身体也逐渐恢复到正常状态，此时泡温泉相对安全。但即使在这个时候，也需要注意温泉场所的卫生条件，如温泉水的清洁度、更换频率，以及公共浴具是否经过严格消毒等。医生在为女性提供健康建议时，会强调月经后身体恢复的重要性，告知泡温泉的合适时间，同时也会提醒女性关注自身的月经周期、经量、颜色等情况，若有异常，如月经淋漓不尽、经量过多或过少等，应及时就医检查，因为这些可能是某些妇科疾病的信号，可能会影响到泡温泉的适宜性。
日常护理方面，泡温泉时应注意控制时间，不宜过长，一般以15-20分钟为宜，避免因长时间浸泡导致身体脱水或疲劳。泡完温泉后要及时擦干身体，尤其是外阴部，防止湿气滞留。平时要注意保持外阴清洁，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，减少细菌滋生。规律作息，适当运动，增强身体抵抗力，有助于维持女性生殖系统的健康。
