长痱子不建议涂防晒霜，可能会造成病情加重，患者如果身上长有痱子，应及时到医院就诊，根据检查结果采取针对性治疗，可通过饮食调理、日常护理、药物治疗等改善症状，如果需要进行室外活动怕被晒黑、晒伤，可采取物理防晒。
患者如果身上出现长痱子的症状，可能是因为处于湿热环境、出汗过多、皮肤清洁不到位、穿紧身衣物等原因造成的，在皮肤上长有水泡、丘疹等，可能会出现瘙痒、疼痛等症状，症状严重者伴随有头晕、头痛、身体发热等现象。患者应及时就医诊治，可遵医嘱使用红霉素软膏、炉甘石洗剂等药物治疗，但不可使用防晒霜。
患者如果皮肤上长痱子，应避免到屋外运动，减少日晒、避免出汗，如果要进行室外活动，可通过打太阳伞、穿宽松防晒衣等方法进行物理防晒，反切勿涂抹防晒霜，可能会使病情加重，出现溃烂、扩散等现象。
患者如果出现长痱子的症状，可到医院做病理检查、血常规、细菌培养等相关检查，根据检查结果采取针对性治疗。患者在日常生活中应尽量待在温度适宜的室内活动，少进行室外活动，少做打篮球、踢足球等剧烈运动，如果出汗过多也要及时清理皮肤，避免汗液堆积造成皮肤病的出现。
