在戒奶期间，选择合适的食物和药物可以帮助女性缓解涨奶的不适，促进回奶。戒奶的时候可以食用麦芽、韭菜、山楂、苦瓜、花椒等食物，必要时也可以服用维生素B6片、炒麦芽水、芒硝等药物。如有异常，需要及时就医，遵医嘱处理。
一、食物
1.麦芽：麦芽具有回奶的作用，可以将麦芽煮水饮用，或者食用麦芽制品，如麦芽糊等。
2.韭菜：韭菜性温，有一定的回奶功效。可以适量食用韭菜，如韭菜炒蛋、韭菜饺子等。
3.山楂：山楂不仅可以帮助消化，还具有回奶的作用。可以吃一些山楂制品，如山楂片、山楂糕等。
4.苦瓜：苦瓜性寒，有一定的回奶效果。可以凉拌苦瓜、炒苦瓜等方式食用。
5.花椒：花椒具有一定的刺激性，可能会抑制乳汁分泌。可以在烹饪中适量加入花椒，但不宜过量食用。
二、药物
1.维生素B6片：维生素B6可以抑制乳汁分泌，在戒奶期间可以在医生的指导下服用维生素B6。
2.炒麦芽水：将麦芽炒至微黄后煮水饮用，具有回奶的作用。可以根据个人情况适量饮用。
3.芒硝：芒硝可以外敷在乳房上，有助于缓解涨奶的疼痛，促进回奶。但使用时应注意方法和剂量，避免对皮肤造成刺激。
在戒奶期间，女性要注意饮食的调整，避免食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄、鲫鱼等。同时，要注意乳房的护理，避免挤压乳房，以免引起乳腺炎等并发症。
