多囊卵巢严重一般可以通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗、辅助生殖技术等方式来缓解。
1、生活方式调整：饮食方面，要均衡营养，增加膳食纤维摄入，如全麦面包、蔬菜和水果，减少高糖、高脂肪食物，像蛋糕、油炸食品等。这有助于控制体重，改善胰岛素抵抗。同时，规律进食，避免暴饮暴食，每餐保持适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，有利于调节血糖和激素水平。
2、药物治疗：调节月经周期可以使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。这类药物可以降低雄激素水平，使月经周期规律，同时改善多毛、痤疮等高雄激素表现，其通过抑制卵巢排卵，调节激素分泌来发挥作用。
3、心理干预：多囊卵巢综合征患者往往因疾病导致的外貌变化、生育困难等产生心理压力。心理治疗很重要，如认知行为疗法可以帮助患者改变负面的思维方式和行为习惯。通过与心理治疗师沟通，患者能够更好地应对疾病带来的情绪问题。
4、手术治疗：腹腔镜下卵巢打孔术是一种治疗选择。手术通过在卵巢上打孔，破坏产生雄激素的卵巢间质，从而降低雄激素水平，促进排卵。不过，这种手术可能会引起盆腔粘连等并发症，影响卵巢功能和生育能力，所以一般不作为首选治疗方法。
5、辅助生殖技术：对于经过其他治疗方法仍无法自然受孕的患者，体外受精-胚胎移植是一种可行的方法。通过药物刺激卵巢获取多个卵子，在体外与精子结合形成胚胎，然后移植回子宫。但这个过程复杂，费用较高，且存在多胎妊娠、卵巢过度刺激综合征等风险。
多囊卵巢综合征比较严重时，患者要保持积极的心态，及时就医。医生会根据患者的具体情况，如年龄、生育需求、症状严重程度等综合考虑治疗方案。在治疗过程中，要严格遵医嘱服药、定期复查，包括检查激素水平、超声监测卵巢等。如果出现新的症状或者对治疗有疑问，也要及时和医生沟通。
