一般来说，缺少益生菌的症状需要根据不同人群来判断。具体情况如下：
益生菌是一种可以促进人体营养吸收，保持肠道健康的微生物，具有提高人体免疫力、保护肠道黏膜屏障、抑制肠道炎症等作用。一般情况下，如果是中老年人缺少益生菌，可能会有免疫力低下、口腔溃疡、高血压、失眠多梦、长期腹泻等症状；婴幼儿缺少益生菌可能会造成婴幼儿抵抗力低下，从而出现长期腹泻、发热、腹痛等症状；如果是女性缺少益生菌，可能与胃肠功能紊乱、激素水平异常等原因有关，容易出现长痤疮、皮肤出油、便秘、放屁臭等症状。
建议患者清淡饮食，注意营养均衡，可以适量摄入谷类、海藻类、豆类等食物来补充益生菌。
